Cara Menghilangkan Bau Mulut Dengan Cepat

Cara Menghilangkan Bau Mulut - Bau mulut tak sedap, bau mulut setelah makan jengkol, atau saat puasa dapat dihilangkan dengan cepat dan permanen. Banyak orang merasa tidak nyaman saat mempunyai bau mulut tak sedap, bahkan diantaranya merasa minder saat haru berkumpul bersama orang lain. Masalah bau mulut dapat dialami oleh siapa saja dan itu merupakan hal yang wajar, bahkan artis sekalipun sering mengalami masalah tersebut.

Beberapa penyebab bau mulut dalam banyak khasus disebabkan oleh berbagai faktor, diantarnya seperti merokok, tidak saran, sariawan, bakteri, akibat mengkonsumsi makanan tertentu dan masih banyak lagi. Untuk mengatasinya tidak sedikit orang yang memilih untuk mengemut ataupun mengunyah permen karet dengan rasa mint. Selain itu berkumur dengan mouthwash atau obat kumur juga dapat mengatasi bau mulut tak sedap. Namun tentunya pemakaian dalam jangka panjang akan berakibat buruk bagi kesehatan gigi dan mulut anda.

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Cara menghilangkan bau mulut secara alami bisa menjadi pilihan ketika anda ingin mengatasi bau mulut tanpa harus mengganggu kesehatan mulut. Cara tersebut menggunakan berbagai bahan alami yang ada disekitar kita seperti daun sirih, teh hijau, dan buah-buahan segar. Cara tersebut terbukti dapat menghilangkan bau mulut secara permanen dan tidak memberikan efek samping. Bagi anda yang ingin mencoba cara menghilangkan bau mulut dengan cepat berikut ini beberapa tips yang dapat anda coba.

1. Menggosok gigi

Menggosok gigi merupakan cara mengatasi bau mulut yang sangat mudah, karena meskipun tidak bau mulut seseorang harus menggosok giginya agar terbebas dari bakteri dan sisa makanan yang menempel. Gosoklah gigi anda secara rutin 2 kali sehari pada pagi dan malam, kalau perlu setelah anda mengkonsumsi sesuatu lakukan cara ini agar tidak ada sisa-sisa makanan yang tertingga dan menyebabkan bakteri.

2. Berkumur menggunakan moutwash atau antiseptic

Cara menghilangkan bau mulut selanjutnya adalah dengan berkumur menggunakan moutwash atau antiseptic. Menggosok gigi saja belum cukup untuk menghilangkan bau mulut, untuk lebih menyempurnakannya anda bisa menggunakan moutwash yang mengandung antiseptic. Tapi sebaiknya jangan terapkan cara ini terus-menerus mengingat moutwash terbuat dari bahan kimia.

3. Mengkonsumsi buah buahan

Untuk menghilangkan bau mulut, sebaiknya anda mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air, tujuannya untuk mengatasi kekurangan air liur. Beberapa buah yang mengadung banyak air yaitu pir, jambu, apel, lemon dan lain sebagainya. Selain mengatasi masalah bau mulut, buah-buahan dapat menjadi pembersih gigi dan juga dapat menyehatkan kulit karena kandungan serat dan vitaminnya.

4. Teh hijau dan daun sirih

Kedua bahan alami ini terbukti dapat mengatasi bau mulut tak sedap. Teh hijau mengandung antioksidan tinggi sehingga dapat mengatasi masalah bau mulut. Selain itu, anda bisa berkumur menggunakan daun sirih. Untuk membuatnya anda bisa merebus terlebih dahulu beberapa lembar daun siri, kemudian disaring. Setelah dingin gunakan air rebusan tersebut untuk berkumur.

Itulah beberapa cara menghilangkan bau mulut dengan cepat dan mudah untuk diterapkan. Untuk menghindari bau mulut perhatikan pula makanan yang akan anda konsumsi, beberapa makanan seperti bawang putih, produk susu, dan telur merupakan makanan yang dapat menyebabkan bau mulut. Setelah mengkonsumsi makanan tersebut ada baiknya untuk menggosok gigi agar mulut tetap segar tanpa mengeluarkan bau tak sedap.